Qigong

Le meilleur du Wushu et du Qigong pour la 4ème fois en France

Qu’est-ce que le Qigong ?

Le mot Qigong est composé de deux idéogrammes chinois : Qi, qui se traduit par souffle, énergie et Gong, qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché.

Accessible à tous et à toutes, quel que soit son âge et sa condition physique, le Qigong, littéralement “travail de l’énergie”, gymnastique traditionnelle de santé chinoise dont les origines remontent à plus de 5000 ans, allie le travail du corps, la respiration et la concentration de l’esprit.

Qu’est-ce que le Qigong Santé?

Cette appellation générale correspond à la plupart des Qigong et montre leur effet bénéfique sur la santé tant en prévention qu’en entretien.

Ces méthodes permettent de nourrir et de renforcer l’énergie vitale, le Qi, d’assouplir les articulations, d’améliorer tous les systèmes fonctionnels du corps, d’entretenir l’équilibre harmonieux corps-esprit et de retrouver un bien-être profond. Les méthodes du Qigong, bien que très nombreuses, plus de 1000 formes, sont basées sur les principes de la médecine chinoise : trajet des méridiens, points d’acupuncture, physiologie énergétique du corps et des organes. Elles utilisent des principes communs : travail du corps par les postures et les mouvements, travail du souffle par les exercices respiratoires, travail de la conscience par la perception de son corps et l’intention donnée aux exercices.

Chaque Qigong est différent

De là, chaque méthode (plus de 1000) va agir sélectivement sur certains systèmes particuliers en fonction de la finalité recherchée, par exemple les organes, les méridiens d’énergie, certaines parties du corps ou encore pour mieux gérer le stress, favoriser le sommeil ou aider à réguler le poids.

Au programme du stage :

  • ① 太极养生杖 Taiji Yangsheng Zhang – bâton du Qigong
  • ② 马王堆导引术 Mawangdui Daoyin Shu
  • ③ 大舞 Da Wu – Grande Dance
  • ④ 五禽戏 Wu Qin Xi – Les 5 animaux
  • Duan Wei – passage de grade du 1er au 4ème Duan Qigong

En savoir +

La délégation présente :

Wang Jianjun – Chef de la délégation

Directeur adjoint de la “Chinese Health Qigong Association

Membre du comité directeur de la “International Health Qigong Federation”

 

 

 

 

Shi Aiqiao – Coach

Professeur à l’institut des Sports de Wuhan

Chef d’équipe éditorial pour les Qigong Santé “Yi Jin Jing” et “Da Wu”

Directeur adjoint de la “Chinese Health Qigong Association

Membre du comité directeur de la “Chinese Wushu Association

 

 

Liu Junrong – Coach

Doyenne de l’école d’éducation physique et de santé de l’université de Médecine Traditionnel Chinoise de Tianjin

Professeur, Maître et membre de la “Chinese Health Qigong Association

 

 

 

 

 

Zeng Weihong – Coach

Professeur du Collège des Sports de Fujian.

Issue d’une famille de professeur de Taiji

Maîtrise de l’enseignement du japonais et de l’anglais

 

 

 

 

Cao Yun – Coach

Professeur du Collège de Zunyi.

En tant qu’entraîneur, il a dirigé des équipes pour participer à des compétitions nationales de Qigong Santé.

Il a publié de nombreux articles de recherche sur le Qigong santé.

 

 

 

 

 

Inscription au “Duan Wei

Veuillez remplir et nous transmettre la feuille d’inscription pour le passage de grade Qigong Santé

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Disponible prochaînement

 

Comment s’inscrire ?

  • Stage international ouvert à tous et à toutes. Tous niveaux, toutes disciplines. Déjà pratiquant ou débutant.
  • Remplir le formulaire en ligne ou envoyer le formulaire d’inscription papier à l’ACSEC.

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